Женский журнал - Секреты здоровья и красоты

         


Реклама

В 2012 году ГОРЕ ждет 4 знака Зодиака! Львы, девы... Страшный прогноз Ванги.

Тест подбора идеальной прически

По диете Валерии можно скинуть до 20 кг за месяц

Сколько детей у Вас будет? Какого пола?

Милявская изменилась до неузнаваемости! Эта диета свела с ума всех женщин!


Безопасный загар и солнечные лучи

Раздел: Секреты красоты
Подраздел: Уход за телом
Рекомендовать:
Размер текста:
Мелкий
  
Средний
  
Крупный
Поделиться с друзьями:
Безопасный загар и солнечные лучи

Безопасный загар и солнечные лучи Лето, солнце… красота! Даже, если не удалось уехать на юг, горожане стараются почаще бывать на солнце. И правильно делают. Солнца в наших широтах, так же как и тепла, людям не хватает. А солнечные лучи обладают некоторыми чудесными свойствами. Под их воздействием в организме вырабатываются серотонин и допамин – гормоны хорошего настроении и удовольствия. Они не только помогут распрощаться с депрессией без таблеток, но и уберегут фигуру, так как тяга к сладкому ослабнет сама собой.

А гормон мелатонин, который также вырабатывается благодаря солнцу, улучшит качество сна.

Солнышко же ответственно за накопление организмом витамина D, регулирующего производство кальция и его концентрацию. Для нужного эффекта достаточно 15 минут солнечных ванн в день.

Но на пляж мы идем чаще всего не за этими полезными эффектами, а чтобы получить красивый бронзовый загар. Ради этого многие готовы целыми днями подставлять бока солнцу. К сожалению, солнечные лучи имеют и противопоказания, и побочные эффекты. Не стоит увлекаться, если с кожей есть проблемы. Да и в остальных случаях надо поберечься. Ведь солнечные лучи способны вызвать не только ожог эпидермиса, но глубоко проникая в кожу, становятся причиной ее преждевременного старения. И это самые безобидные последствия. Хуже всего, что ультрафиолетовое излучение может спровоцировать рак кожи.

Самый простой способ уберечь кожу от вредного воздействия солнца – агорать утром, пока солнце не так активно.


Не стоит находиться на солнцепеке больше 15 минут. Нельзя пренебрегать головным убором и легкой одеждой с длинными рукавами.

У нашего организма есть свои защитные механизмы. Как ни странно, но красивый загар, которого мы с таким старанием добиваемся, как раз является формой сохранения кожи. Загар образуется благодаря выработки меланина в результате воздействия ультрафиолета, таким образом принимая солнечный удар на себя. Но в любом случае, загорелая кожа – поврежденная кожа. Поэтому она нуждается в дополнительной защите, чтобы избежать негативных последствий и не отказывать себе в удовольствии понежиться на солнышке и приобрести красивый загар.

Кроме приведенных выше способов защиты от солнечного излучения, надо пользоваться косметикой с солнцезащитными фильтрами. Фильтры бывают двух типов: с частицами, отражающими солнечный свет и поглощающими его. Большинство современных защитных средств имеют смешанные фильтры.

Летом, даже если вы не предполагаете долго находиться на солнце, а все ваше пребывание там сводится к дороге на работу и обратно, будет достаточно декоративной косметики с SPF фактором. В противном случае, надо пользоваться специальными солнцезащитными средствами. Наносить их надо не меньше, чем за 10-15 минут до выхода на улицу, чтобы оно успело впитаться. Обязательно применять такое средство, если вы находитесь на берегу моря, так как и песок, и вода отражают сто процентов солнечного света. Нанесите солнцезащитное средство перед тем как отправляетесь на пляж, а потом не забывайте обновлять его в течение дня, даже если на упаковке написано, что это стойкое средство и не требует повторного нанесения.

После отпуска на море, когда кожа выглядит загорелой, красивой и ровной, не лишнем будет пройти процедуры восстановления поврежденного солнцем слоя кожи.




Другие публикации по теме:

загрузка...
Рейтинг:
 
Статья добавлена: 17 декабря 2009 года в 21:41:00 | Комментарии (0) | Просмотров: 2075




Реклама


 


Онлайн тесты Рассчитай свой вес Секреты красоты Секреты макияжа Здоровое питание Диеты Стиль ваших волос Женское здоровье Народная медицина Любовь и секс Беременность и роды Календарь беременности Великолепная фигура Парфюм и ароматы Мода и стиль Домашний очаг Кулинария Семья и дети Психология отношений Карьера и деньги Свадьба Гороскоп Пластическая хирургия


Это интересно
загрузка...




Вход на сайт

Для входа нажмите на замок
Регистрация
Забыли пароль?
Логин:
Пароль:
Код:

Логин
*
:
Пароль
*
:
Повтор пароля
*
:
E-mail
*
:
Имя:
Фамилия:
Пол: Женский Мужской
Фото:
Код
*
:

Поля, помеченные
*
обязательны для заполнения.

Введите e-mail, который Вы использовали при регистрации на сайте
E-mail:
Код:



RSS лента
Хочешь быть в курсе обновлений на сайте?
RSS лента

Что такое RSS?


Календарь

Март 2013

    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031


Поиск
 


Интересное
Загрузка...


Популярное
1. Очищение печени (чистка) в домашних условиях. Очистка ...
2. Очищение кишечника в домашних условиях. Очистка кишечника ...
3. Очищение (чистка) почек в домашних условиях народными ...
4. Первые признаки беременности на ранних сроках. Признаки ...
5. Лунный календарь стрижки волос на 2013 год (Март и ...
6. Лечебный чайный гриб: его свойства и состав настоя, ...
7. Несколько полезных советов при запахе изо рта
8. Календула лекарственная. Применение. Противопоказания. ...
9. Модные свадебные прически 2010 на длинные и короткие ...
10. Очищение (чистка) сосудов от холестериновых бляшек ...


Интересное
.


Статистика


Rambler's Top100
Загрузка...

Копирайт © 2008-2010 Beaty-Women.Ru
Все о красоте и здоровье современной женщины - Женский журнал
Все права защищены