Реклама

Ванна с солью - польза для души и тела

Размер текста:
Мелкий
  
Средний
  
Крупный

Стресс и хроническая усталость стали неотъемлемой частью современной жизни. Ванна с солью – приятная и очень полезная процедура. Она помогает не только снять нервное напряжение, но и сбросить несколько лишних килограмм.

 

Чем полезна процедура

 

Солевые ванны делают кожу гладкой и упругой, ускоряют обменные процессы в организме, выводят токсины и лишнюю жидкость. Приятным бонусом станут крепкие ногти и уменьшение проявлений целлюлита.

 

В продаже можно встретить цветную соль. Специалисты не одобряют ее применение, ведь она содержит синтетические красители и отдушки. Если вам не удалось найти натуральную морскую соль, используйте обычную пищевую. Вы можете добавить любимое эфирные масла и побаловать себя ароматерапией. В сочетании с расслабляющей музыкой и зеленым чаем – ванна с солью для похудения прекрасно справится еще со стрессом.

 

Как правильно принимать ванну

 

Прежде всего, необходимо подготовить кожу. Для этого ее тщательно обрабатывают при помощи скраба и смывают теплой водой.

 

Для приготовления ванны необходимо добавить в воду 0, 5 кг морской соли. Температура должна быть комфортной, но не превышать 37-38°С. Прохладные ванны наполнят вас энергией, а горячие способствуют расслаблению. Продолжительность процедуры не более 30 минут, периодичность – раз в два дня. Наибольшую пользу ванна с солью для похудения принесет, если проводить ее курсом из 10 – 12 сеансов.

 

Соль и сода – союзники в борьбе с целлюлитом

 

Всемирная паутина пестрит разнообразными рецептами, которые обещают фантастические результаты. Если верить многочисленным отзывам, ванна с содой и с солью – один из наиболее доступных и эффективных способов привести кожу в порядок. Она усиливает лимфоток и способствует активному выведению токсинов.

 

Чтобы приготовить ванну, необходимо растворить в воде 0,3 кг соли и 0,2 кг пищевой соды. Температура не должна быть выше 37°С.

 

Противопоказания

 

Не рекомендуется принимать солевые ванны при повышенной температуре тела и после употребления алкоголя. Во время процедуры грудная клетка должна находиться над поверхностью воды. Очень важно прекратить сеанс при первых же проявлениях дискомфорта: головокружения или учащенного сердцебиения.

К серьезным противопоказаниям также относятся

  1. Гинекологические заболевания и менструация
  2. Беременность
  3. Варикозное расширение вен
  4. Повреждения кожи
  5. Сахарный диабет
  6. Повышенное давление

Помните, не смотря на свою эффективность, при неправильном применении солевые ванны могут причинить вред. Выбирая такой способ похудения, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

 

На основе материала с сайта http://dljatela.ru

 




Рейтинг:
 
Реклама