Женский журнал - Секреты здоровья и красоты

         


Реклама

В 2012 году ГОРЕ ждет 4 знака Зодиака! Львы, девы... Страшный прогноз Ванги.

Тест подбора идеальной прически

По диете Валерии можно скинуть до 20 кг за месяц

Сколько детей у Вас будет? Какого пола?

Милявская изменилась до неузнаваемости! Эта диета свела с ума всех женщин!


Уход за волосами. Питание волос. Ежедневный уход за волосами. Уход за нормальными, сухими и жирными волосами

Раздел: Секреты красоты
Подраздел: Уход за волосами
Рекомендовать:
Размер текста:
Мелкий
  
Средний
  
Крупный
Поделиться с друзьями:
Уход за волосами

Чтобы ваши волосы были блестящими и здоровыми, необходимо заботиться о них в течение всей жизни, содержать их в порядке и старательно за ними ухаживать.


Нередко волосы «болеют» из-за отсутствия воздуха и витаминов. Кожа головы, как и кожа лица, должна дышать; закрытые поры не могут нормально функционировать. Волосам, как и всему организму, необходимы свет, воздух, солнце, только при наличии этих факторов они нормально растут.

Питание тоже имеет огромное значение для волос. Чем тоньше и чувствительнее волосы, тем сильнее они нуждаются в заботливом уходе.


Уход за волосами в самом общем виде представляет собой мытье, массаж, втирание укрепляющих средств, ежедневное расчесывание, стрижку, укладку, заботу о сохранности прически, окраску и восстановление цвета седых волос. Большинство из этих процедур нужно делать не только для того, чтобы хорошо выглядеть, но и для гигиены и профилактики различных заболеваний. Все ежедневные процедуры, которые проводятся с волосами, направлены на уменьшение их выпадения, предотвращение появления перхоти, устранение чрезмерной сухости или жирности. При уходе за волосами непременно нужно учитывать их тип и пользоваться средствами, предназначенными только для конкретного типа волос.

Ежедневный уход за волосами заключается в том, чтобы перед сном их расчесывать (длинные – начиная от свободных концов, а короткие по всей длине). После завершения этой процедуры волосы и кожу головы массируют во всех направлениях жесткой, но не колючей головной щеткой.

Благодаря этому волосы очищаются от пыли, грязи, кровь активнее приливает к корням, улучшается питание, и тем самым волосы укрепляются.

Содержать волосы в чистоте можно, даже не прибегая к частому их мытью. Тщательное, в течение 2–3 минут, ежедневное расчесывание волос гребнем с тупыми зубьями, а затем щеткой механически очищает волосы, т. е. удаляет частицы грязи и пыли, отмершие кожные клетки, чешуйки, перхоть, а также равномерно распределяет жировую смазку, которая скапливается у корней, по всей поверхности волоса.

Уход за нормальными волосами состоит в мытье головы, расчесываии утром и вечером расческой, а потом щеткой, т.


е. очищении и массаже, втирании различных косметических средств, а также укладке волос.

Уход за сухими волосами должен быть щадящим. Такие волосы тонкие и хрупкие, они больше травмируются при высокой температуре воды или воздуха, а химические средства для окрашивания должны обязательно содержать восстанавливающие ингредиенты.

Расчесывать такие волосы нужно особенно осторожно, стараясь не рвать и не ломать их, мыть как можно реже, лучше всего шампунями или мылом с содержанием яичного желтка. Особенно действенно сказывается на состоянии волос применение перед мытьем масок-аппликаций из различных естественных компонентов. После мытья необходимо втирать в кожу головы смягчающие средства.

Жирные волосы быстро становятся грязными, и их нужно мыть не реже 1 раза в неделю. Жирные волосы и кожу следует очищать, протирая через день соком лимона или спиртовой настойкой туи или календулы.

Можно чередовать эти средства, важно лишь не переусердствовать и не применять эти средства для очищения слишком часто, а только по мере необходимости. Чтобы уменьшилось салоотделение кожи головы, нужно ограничить прием в пищу продуктов, содержащих животные жиры, заменив их растительными, а также сократить в рационе количество продуктов, богатых углеводами, особенно шоколада, сдобной выпечки, белого хлеба, картофеля, сахара и других. В ежедневном рационе предпочтение лучше отдавать фруктам, овощам и творогу, мясо можно заменять рыбой и бобовыми, а также различными продуктами из сои.

Для поддержания хорошего состояния волос полезна пища, содержащая соли кремния и серы, например студни, капуста, яйца, ржаной хлеб, овсянка и продукты из нее.

Современные косметологи для сохранения нормального внешнего вида волос и их здоровья советуют в повседневном рационе отдавать предпочтение растительной пище, молочным продуктам, рыбе, меду и другим естественным компонентам. Овощи и фрукты желательно употреблять в сыром виде, больше пить натуральных соков, регулярно есть свежую зелень, бобовые. Сыроедение не только помогает восстановить естественный вид волос, но и обладает общеукрепляющим действием.


Зимой в пищу полезно употреблять листья и кочанчи-ки земляного цикорного салата витлуф. Это незаменимый поставщик витаминов В и С, в достаточном количестве содержащий минеральные соли, легко усваиваемый углерод и, что немаловажно, совсем не калорийный продукт.





Другие публикации по теме:

загрузка...
Рейтинг:
 
Статья добавлена: 03 мая 2009 года в 18:07:55 | Комментарии (0) | Просмотров: 2735




Реклама


 


Онлайн тесты Рассчитай свой вес Секреты красоты Секреты макияжа Здоровое питание Диеты Стиль ваших волос Женское здоровье Народная медицина Любовь и секс Беременность и роды Календарь беременности Великолепная фигура Парфюм и ароматы Мода и стиль Домашний очаг Кулинария Семья и дети Психология отношений Карьера и деньги Свадьба Гороскоп Пластическая хирургия


Это интересно
загрузка...




Вход на сайт

Для входа нажмите на замок
Регистрация
Забыли пароль?
Логин:
Пароль:
Код:

Логин
*
:
Пароль
*
:
Повтор пароля
*
:
E-mail
*
:
Имя:
Фамилия:
Пол: Женский Мужской
Фото:
Код
*
:

Поля, помеченные
*
обязательны для заполнения.

Введите e-mail, который Вы использовали при регистрации на сайте
E-mail:
Код:



RSS лента
Хочешь быть в курсе обновлений на сайте?
RSS лента

Что такое RSS?


Календарь

Март 2013

    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031


Поиск
 


Интересное
Загрузка...


Популярное
1. Очищение печени (чистка) в домашних условиях. Очистка ...
2. Очищение кишечника в домашних условиях. Очистка кишечника ...
3. Очищение (чистка) почек в домашних условиях народными ...
4. Первые признаки беременности на ранних сроках. Признаки ...
5. Лунный календарь стрижки волос на 2013 год (Март и ...
6. Лечебный чайный гриб: его свойства и состав настоя, ...
7. Несколько полезных советов при запахе изо рта
8. Календула лекарственная. Применение. Противопоказания. ...
9. Модные свадебные прически 2010 на длинные и короткие ...
10. Очищение (чистка) сосудов от холестериновых бляшек ...


Интересное
.


Статистика


Rambler's Top100
Загрузка...

Копирайт © 2008-2010 Beaty-Women.Ru
Все о красоте и здоровье современной женщины - Женский журнал
Все права защищены