@
Реклама
1982

Овуляция и ее признаки

Размер текста:
Мелкий
  
Средний
  
Крупный

Беременность является одним из важнейших и интереснейших состояний женского организма. Все процессы, которые происходят внутри вас и скрываются от наших глаз, очень разносторонни и интересны. Начиная от подготовки к оплодотворению и заканчивая самими родами, во всем процессе продолжения рода участвует практически весь организм. Это очень сложная система, которую условно можно разделить на множество составляющих. Одна из них – овуляция. Именно о ней мы с вами поговорим в этом разделе.

 

Овуляция и ее признаки

 

Что такое овуляция?

Еще в утробе матери начинается формирование яичников. С рождения яичники содержат в себе по некоторым оценкам около 1 миллиона яйцеклеток, каждая из которых находится в специальной оболочке – фолликуле. По мере роста количество яйцеклеток постепенно уменьшается, и к началу репродуктивного периода девочка имеет обычно около 400 тысяч яйцеклеток. Стоит отметить, что цифра эта поистине огромна, потому что за всю жизнь готовыми к оплодотворению становятся в среднем не более 500 яйцеклеток.

 

Теперь разберемся, что значит «готовыми к оплодотворению». Дело в том, что яйцеклетки хотя и присутствуют в яичниках с самого рождения, они находятся в зачаточном (спящем) состоянии и не способны к оплодотворению. Когда наступает половое созревание и у девочек начинаются месячные, во время фолликулярной фазы менструального цикла под влиянием гормонов гипофиза начинают развиваться сразу от 10 до 20 яйцеклеток. Примерно через 7-10 дней из них выделяется один фолликул, который продолжает развиваться, а остальные претерпевают обратные изменения. Такой фолликул называется доминантным.

 

По мере роста доминантного фолликула он начинает вырабатывать все большее количество гормона эстрогена. После пика производства эстрогена происходит резкий рост уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ), который и запускает процесс выхода зрелой яйцеклетки из фолликула. Этот процесс и называется овуляцией. Длится он всего несколько минут, но его важность нельзя недооценить. Если по каким-либо причинам овуляция не происходит, то вам никогда не удастся забеременеть. Однако и переоценивать овуляцию также не стоит, потому что она является своеобразной «вершиной айсберга», но невозможна без большого количества других процессов. В нашем организме все настолько взаимосвязано и переплетено, что выделить главную роль какого-либо процесса невозможно.

 

Кстати, иногда по каким-то причинам развивается два доминантных фолликула, и при овуляции происходит выход двух зрелых яйцеклеток. В результате такого нестандартного явления и рождаются разнояйцевые близнецы. Еще реже может созревать и выходит из яичников 3 или более яйцеклетки.

 



После овуляции

После овуляции яйцеклетка по одной из маточных труб направляется в полость матки. Если быть максимально точными, следует отметить, что яйцеклетка сама двигаться не может (в отличие от сперматозоидов). Маточные трубы, сокращаясь, сами продвигают яйцеклетку в полость матки. Фолликул, из которого вышла яйцеклетка, после овуляции становится так называемым «желтым телом» и начинает вырабатывать гормон прогестерон.

 

После овуляции яйцеклетка в течение до 24 часов будет ожидать оплодотворения. Если сперматозоид в этот период ей не встретится, то яйцеклетка погибает и зачатие становится невозможным до следующей овуляции. Этот период кажется нереально коротким. Сложно даже представить себе, как можно с точностью рассчитать это время и спланировать зачатие. Но так кажется только на первый взгляд. А все дело в том, что сперматозоиды после незащищенного полового акта могут в течение нескольких дней сами ждать яйцеклетку. Поэтому можно с уверенностью говорить, что для того, чтобы забеременеть у вас есть около 3-5 дней.

 

Овуляция и фазы менструального цикла

Менструальный цикл женщины делится на 3 фазы: фолликулярную фазу, лютеиновую фазу и овуляцию. Овуляция является очень короткой фазой, и, как мы уже говорили, продолжается всего несколько минут. Однако именно овуляция определяет продолжительность двух других фаз. Она является своеобразной границей между фолликулярной и лютеиновой фазой.

 

Как нетрудно догадаться, во время фолликулярной фазы происходит развитие фолликула и созревание яйцеклетки. Длина фолликулярной фазы может существенно варьироваться в зависимости от продолжительности менструального цикла. В среднем ее продолжительность составляет от 9 до 18 дней.

Лютеиновая фаза, которую еще называют фазой желтого тела, имеет более стабильную продолжительность – 12-16 дней. У каждой конкретной женщины длина этой фазы практически всегда постоянная, независимо от изменений в продолжительности цикла в целом. В большинстве случаев нерегулярность менструального цикла связана с различной продолжительностью фолликулярной фазы.

 

Когда происходит овуляция?

В среднем овуляция происходит за 14 дней до начала менструации. Однако этот период может варьироваться от 10-16 дней. При средней продолжительности цикла в 28 дней овуляция обычно наступает на 13-15 день цикла. В зависимости от продолжительности менструального цикла, которая может составлять от 21 до 35 дней, овуляция может произойти раньше или, соответственно, позже.

 

Из-за этих особенностей очень сложно даже с точность в плюс-минус один день рассчитать дату наступления овуляции. Например, при продолжительности цикла в 35 дней и при продолжительности лютеиновой фазы в 12 дней овуляция происходит на 23 день цикла. У женщины с длиной менструального цикла 24 дня и лютеиновой фазой 14 дней овуляция произойдет на 10-й день. Разница колоссальная. А если еще учесть, что у одной и той же женщины цикл не всегда имеет одинаковую продолжительность, то любые расчеты становятся еще более сложными и непредсказуемыми.

 

Так что учтите, что нет простой формулы определения даты овуляции, которая подходит для каждой женщины. Тем не менее, каждая женщина может научиться приблизительно определять дату овуляции, используя некоторые особенности и сигналы, которые дает нам наш организм.

 

Самое главное, что вы должны делать для возможности определения даты овуляции, – это постоянно вести календарь менструаций. Записывайте в специальном блокноте или отмечайте на календаре, когда у вас начинается и заканчивается менструация. Через несколько месяцев вы сможете более-менее точно узнать продолжительность вашего менструального цикла.

 

Еще один очень важным показателем, который может дать информацию о дате овуляции, является базальная температура тела. График базальной температуры позволяет достаточно точно определить день овуляции. Однако это возможно, только если вы знаете свои конкретные исходные данные. Т.е. вам нужно несколько месяцев вести график БТ, чтобы выявить ваши конкретные показания, по которым можно определить зависимость.

 

Подробнее о том, как рассчитать овуляцию, как вести календарь овуляции, читайте в следующих статьях раздела:

  • Скоро …

0
0
Реклама